健美操是一項以有氧運動為基礎，以健、力、美為特征，融體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習。它既是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式，又是競技運動的一個項目，健美操不但可以鍛煉身體更重要的是能夠傳遞給人一種積極向上的信念，校園里就有一支隊伍一直秉承并以實際行動努力實踐和傳播著這種信念——校健美操隊。

喜獲嘉獎

比賽現場及表演現場

教練采訪

記者：針對于健美操只局限于女生，而有些人對于男生的看法則就不一樣了，您認為要怎么向同學們推廣健美操呢？

林偉老師：這是因為健美操這個項目屬于新興項目，它起源于1968年，中國到1992才開始全面發展，一共才發展了幾十年，所以很多人不太了解它。學校為了讓更多人了解到這個項目，提供了諸多的平臺，例如迎新晚會、元旦晚會、校內校外各個級別的比賽，同時校內媒體平臺也不間斷的對隊伍風采進行推廣，通過這種展示讓更多的同學了解到健美操除了動作的柔和美還有陽剛之美。我相信在學校領導、老師和同學們的共同努力下，健美操項目能夠被更多的人所了解。

記者：您認為學習健美操對同學有什么益處嗎？

林偉老師：健美操項目與其它體育項目有異同點，它和其他項目一樣可以增強學生體質、促進身體協調性發展，鍛煉意志品質，還可以培養人的集體主義精神。同時因健美操的特性，它可以幫助同學們塑造形體，提高審美能力，真正讓學生從被動運動到主動喜歡去運動，從而最終養成運動的良好習慣。

記者：對于健美操的健身和競技，您對健身和競技是怎么看待的呢？

林偉老師：健身是健美操的附加品，我覺得發展健美操項目的真正意義，是為了讓學生體會、理解、貫徹健美操項目所傳遞的正能量，屬于學生應該有的那種積極進取、不懈努力，砥礪奮進的精神風氣。競賽是檢驗教學成果的重要手段，不管是理論教學還是實踐操作，在競賽的過程中可以更好的展示學生學習成果，同時可以為教學診斷及改進提供有效依據。

記者：健美操給您帶來最大的樂趣是什么？

林偉老師：我從2009年開始接觸學習健美操項目，到今天已經接近十年了，可以說健美操已經成為我生命的一部分了，我自己也從學生轉化為一名光榮的人民教師，最開心的事情是遇見天職這么好的平臺可以去普及宣傳健美操項目，讓更多的同學能夠受益于運動所帶來的幸福感，對于我而言陪伴學生茁壯成長就是我最大的幸福。

記者：健美操取得今天的成績，您有什么想對同學們說的嗎？

雷孟君老師：一份耕耘，一份收獲，他們付出了辛勤的汗水，付出了努力與熱情，收獲了屬于他們的榮譽，想對他們：說你們真棒，認真努力的人最美。

記者：您會如何去推廣健美操在我校的發展？

雷孟君老師：我們學校在兩年多前就建立了健美操隊，每周會抽三到四天的時間去進行訓練，然后從一八級新生開始，學校準備體育課程改革。在一八級新生中開始選修課，選修課中有健美操項目，有差不多一百多個名額，剛好選修課還可以培養學生的興趣愛好，為校健美操隊的后備力量，可以更好地提供人才。

記者：健美操有哪些鍛煉功能？

雷孟君老師：健美操可以強身健體，調解協調性，增強體質外，健美操還可以塑身改善體形，培養自身端莊體態，還可以在音樂伴奏下進行身體練習，陶冶情操調節心理狀態，釋放壓力，再悄悄告訴你們還可以減肥喲。

記者:可能有些同學對健美操還不是很了解，那您會怎么去介紹健美操呢？

雷孟君老師：很多人不了解健美操，一開始聽說以為它和廣播體操很相似，其實健美操的范圍更廣，內容更為豐富。它分為兩大類：競技健美操和大眾健美操。競技健美操分為：單人競技、雙人競技、混合競技、有氧舞蹈和有氧踏板、啦啦操等。大眾健美操分為：瑜伽健美時尚健身排舞和時尚健身排舞。希望同學們能更多的了解一下健美操隊，歡迎同學們踴躍加入我們的健美操隊。

健美操隊最美合影

大路康莊，人潮擁擠，小路雖曲折，但往往曲徑才能通幽。恰如他們，領略了屬于他們的不同的風景，無悔，就已足夠。有夢想的路途就永遠不會孤單。